O Jogo que Vai Lá.
Aquele lugar escuro da cabeça que a gente prefere não visitar. Relaxa, você não vai sozinho(a) — quanto mais gente vai junto, menos medo ele tem. Se prepare para ficar um pouco desconfortável, muito aberto(a), dar boas risadas e, acima de tudo, ser real.
Seja honesto e não tenha medo de jogar.
Verdade sem sarcasmo. Aqui a gente se abre sem usar o outro de degrau.
Você só vai lá se quiser.
Tem dias que o buraco pode esperar. Pular uma carta é sempre permitido.
Como é que vai lá?
4 passos. O resto é coragem e um pouco de humor.
Tira uma carta
Um pensamento-guia aparece, tipo: "A parte do meu corpo que eu evito é…"
Todo mundo responde
Cada um escreve a sua resposta de verdade, em segredo. Sem ensaio.
A adivinhação
As respostas aparecem anônimas. E agora? Quem será que pensou isso?
Você chegou lá
Papo real, piadas inesperadas e, quem sabe, uma terapia coletiva de graça.
Vai com calma ou pula de cabeça?
Cada rodada você escolhe a profundidade. Começa leve, aquece, e quando ninguém perceber, todo mundo já está no fundo.
Nível 1 · Leve
Aquecimento. Risadas garantidas, pé na água.
"A desculpa mais criativa que eu já usei foi…"Nível 2 · Médio
Mergulhando um pouco mais fundo.
"A coisa que eu mais evito pensar é…"Nível 3 · Profundo
Lá no fundo. Só se você quiser.
"A coisa que eu nunca disse em voz alta é…"Todo mundo tem um. Ninguém mostra.
Ansiedade, solidão, medo, vergonha — esses bichos crescem no escuro, quietinhos. Mas tem um truque: monstro revelado é monstro menor. Ao falar deles em voz alta, na frente de quem você confia, eles perdem o tamanho.
Esse jogo existe pra isso: botar os bichos pra fora e, quem sabe, fazer amizade com eles.
Bora conhecê-los ▶Depoimentos
Alguns recados de quem já foi lá.
Depois de jogar e quebrar o tabu em volta da saúde mental, um amigo meu se sentiu encorajado a começar terapia. Só isso já valeu a noite inteira.
O jogo me fez pensar e cavar mais fundo em mim mesma. Eu amei os níveis de "ir lá" — você entra com calma ou mergulha direto, no seu ritmo.
Me deixou conversar com os meus amigos sobre coisas bem mais reais do que a gente costuma conversar. Parece bobo, mas muda o nível da amizade.
Uso em sessões com adolescentes. É um convite seguro pra falar daquilo que incomoda, sem depender de o assunto surgir sozinho. Recomendo de olhos fechados.
Recursos que estão sempre abertos
O jogo é sobre conversar, mas não substitui cuidado profissional. Guarda estes contatos com carinho.
💜 CVV — Centro de Valorização da Vida
Apoio emocional gratuito, 24h, por telefone, chat e e-mail. É sigiloso.
188💬 Chat do CVV
Converse por texto com voluntários treinados para ouvir, todos os dias.
cvv.org.br/chat🏥 CAPS
Centros de Atenção Psicossocial do SUS. Atendimento perto de você, de graça.
Unidades em todo o país🛟 Disque 100
Direitos humanos e denúncias de violência. Atende 24h, todos os dias.
100🚑 SAMU
Emergência médica. Se a situação for urgente, ligue sem hesitar.
192🏢 UBS / Unidades de Saúde
Procure a unidade básica de saúde do seu bairro e peça orientação.
Atendimento do SUS